Love - Art - Faith

1. Menjaga kebersihan mulut
Caranya dengan menyikat gigi sehabis makan. Membersihkan celah2 gigi dengan dentafloss atau benang gigi dapat juga dibantu dengan alat waterpik (penyemprot air khusus).

2.Bersihkan juga permukaan lidah dengan pengerik lidah (Tounge Scrapper)

3.Segera tambal gigi yang berlubang. Jika kondisi gigi berlubang tersebut sudah tidak dapat dipertahankan sebaiknya segera cabut.

4.Bersihkan karang gigi setiap 6 bulan sekali.

5.Sering mengkonsumsi air mineral agar mulut tidak kering. Karena dalam mulut kering, plak semakin menempel dan memicu nafas yang tak sedap. bagi yang sedang beribadah [uasa maka perpanjang saat kumur ketika berwudhu.

6. Hindari makanan yang beraroma menyengat seperti jengkol, petai, dan bawang. Namun ini adalah makanan kegemaran, setelah mengkonsumsi makanan2 ini, konsumsilah daun sirih.

7.Konsumsi makanan yang banyak mengandung serat seperti buah dan sayuran.

8. Gunakan obat kumur untuk membantu menghilangkan bau napas tak sedap. Cara kerja dari obat kumur yang mengikat gas sulfida di mulut, dapat mengurangi bau mulut

Moga bermanfaat