Tipz Mengatasi Kepenatan

23.33 Posted In Edit This 1 Comment »

Akhir-akhir ini saya mengalami kepenatan yang luar biasa, namun dengan niat untuk menenangkan akhirnya jiwa pun kembali teduh.

Dengan beberapa cara kalian bisa temukan keteduhan untuk masing-masing jiwa. Tentunya dengan niat yang suci kita pun bisa meraihnya.


1. Bisa kamu mulai dengan berwudhu atau mandi. Bisa juga berendam di air hangat.

2. Usahakan tempat sekitarmu itu sunyi. Jauh dari kebisingan.

3. Fokuskan dan konsentrasikan pikiranmu.

4. Atur nafasmu. Karena nafas berpengaruh dengan ketenangan pikiranmu. semakin bagus pengaturan pernafasan, semakin bagus pula ketenangan jiwamu.

5. Cari posisi yang nyaman.
6. Tidak terlalu banyak bergerak sehingga akan menggangu ketenanganmu.
7. Dengan zikir pun kita malah lebih tenang.

Di saat jiwa kita memang terasa amburadul, bahkan menangis pun di butuhkan. Karena menangis juga bisa menetralisirkan mood kita. Luapkan segala bentuk emosi sampai habis, lalu tenangakan jiwamu




Salam Hangat




Randgris

Dua Tipz Menarik Hati Wanita

08.10 Posted In , , Edit This 0 Comments »

Okay! Udah sering bahas banget nih artikel, karena begitu banyak banget temen2 yang nanya saya,"Sastra! Gimana sih cara dapetin cewe?!" dan sebagainya. Sebetulnya, jangan pernah ada rasa ingin memiliki wanita, tapi penuhi hati loe dengan rasa saling melengkapi! Got it?

Nah, cukup dua ajah deh untuk Menarik Hati Wanita. Ga perlu loe modal motor, bergaya rambut dan style berlebihan, mulut loe rame kayak cewe...

1. Pakai Hati

Ini dasar dari segala dasar. Isi hati loe dengan visi hidup, kebijaksanaan, kebajikan, keberanian dan segala sisi positif. Itu semua loe tanam! Ketika udah matang, loe tunjukkin dengan sikap! Jangan dengan omongan! Abaikan semua kata orang berbau negatif, yang penting loe tetep maju dengan visi utama loe yang di dasari kemauan yang kuat!

Jangan berpikir tentang cinta dulu, cinta pasti akan menunggu loe karena loe bersedia susah payah untuk mengejarnya. Bangun dulu apa yang harus dibangun!


2. Pakai Otak

Nih, kalo loe punya otak yang normal... sadarlah loe harus keren tanpa berlebihan, rapi, berpikir matang sebelum berbicara. Itu berpikir suatu keharusan. Nah, sekarang hias otak loe dengan ilmu. Ciptakan wadah ilmu yang pas buat kehidupan loe, baru berburu ilmu. Percuma kalo loe sikap number one, tapi otak number oh. Zaman sekarang kalo ga cerdas, mau jadi apa? Bengong doank kerja loe ...

So, jadilah orang yang penuh pemikiran, bukan pikiran. Bahkan tuntutlah diri loe jadi pemikir besar, sungguh luar biasa dan bohong sekali jika tidak ada yang tertarik sama loe. Sesungguhnya, jodoh sudah diatur.


Saya sering ditanya tentang bagaimana cara memikat hati wanita bukan berarti saya playboy atau dokter cinta. Saya hanya Sastra sang Pujangga yang sering mengkaji kehidupan...



Salam Hangat



Randgris

Kesambet Ide? That's Good!

20.55 Posted In Edit This 0 Comments »


Terkadang kita sebagai makhluk yang berakal, mendapat semacam pikiran yang aneh. Ya, aneh! Mengendalikan cuaca semau kita, pindah tempat dalam sekejap, dikerumunin lawan jenis, melakukan sesuatu yang kita idam-idamkan, de el el... Semua dari kita pastinya pernah mendapat pemikiran aneh yang sejenis.

Tapi tahukah kalian, orang-orang yang sukses saat ini adalah orang yang berhasil mengelola ide-idenya menjadi sebuah pemacu dan pemicu semangat, dan ide-ide sebagai langkah-langkah besar yang mereka lakukan.

Manusia yang diciptakan sebagai makhluk berakal memiliki potensi besar tersebut. Namun, ya ambil contoh kasus saja ketika kita mendapat tugas untuk mengerjakan puisi atau mengarang, kita terkadang bertanya, "Apa yang akan kusajikan? Aku sedang tidak memikirkan apa-apa!" Ide seakan pergi tak membekas, meninggalkan kita yang sedang menyesalkan kepergiannya.

Ada beberapa cara untuk "mengikat" ide tersebut. Saya sebagai seorang penulis yang WAJIB memanen ide, memiliki cara khusus untuk mengikat ide agar tidak kabur.

Sediakan sebuah buku tulis, kecil saja yang semacam notes, simpan di sakumu setiap waktu. Ketika ide lewat, langsung tulis! Tulis! Tulis!

Karena ide sangat berharga bagimu, and that's right.

Salam Tempel,

El-Najm

Tipz Memanjangkan Tubuh

21.21 Posted In Edit This 0 Comments »

Heya! Artikel ini lahir karena request sang istri... (He-He!). Awal semalam saya temukan sms bertuliskan 'Ay, buat cara ninggiin badan gimana??' hehe, kurang lebihnya seperti itu!

Ok! Langsung ajah, gak usah banyak bacot, untuk jadi tinggi gak gampang dan gak susah. Kalo emang bener punya kemauan kuat, pasti loe bisa!!

1. Olahraga Teratur

Untuk olahraga lakukanlah Skippin' Rope, berenang, maen karet (Weits jangan salah! Ketika loe maen karet dan ketika loe melompat! Itu kemungkinan bisa meninggikan tubuh loe, Rap!) dan aktivitas yang berdiri!

2. Perbanyak Asupan Gizi

Nah! Ini penting, Rap! Gizi itu sendiri bisa membantu loe untuk meninggikan tubuh loe! Dan jangan lupa makan yang teratur! Tipz kedua ini cukup ampuh lho!

3. Hindari Stress dan Tidur yang cukup

Nah ini bumbu2 yang melengkapi tipz semua. Jangan terlalu menempatkan diri dalam situasi stress, tentu gak akan bisa berkembang tuh fisik loe!


Rata-rata, orang tinggi itu bisa dari keturunan, tapi jangan cemas wahai para kurcaci! Semua bisa kalian capai jika di sertai dengan ambisi yang antusias!

Kalo orang geblek bilang, "Makan ajah tiang listrik" nah itu jangan di tiru sebab mana ada manusia muat langsung caplok tiang listrik. Semoga panduan di atas bisa berguna buat yang mau tinggi (Khususnya yang cebol#Peace)



Salam Hangat





Randgris

Pikiran Positif Mengendalikan Mindset Negatif

16.43 Posted In Edit This 0 Comments »


Sahabat Pembaca yang budiman, kali ini Penulis akan memaparkan bagaimana pikiran positif mengendalikan ketakutan, atau mindset negatif pada umumnya. Terinspirasi dari sebuah kalimat yang menjadi judul sebuah buku yang fenomenal: La Tahzan.



La Tahzan berarti "Jangan Bersedih", sering disandingkan dengan kalimat "La Takhof" yang artinya "Jangan Takut". Betapa seringnya diri kita dilanda kesedihan, ketakutan, kecemasan, kegundahan, kegelisahan... Padahal, apa yang harus kita takutkan, padahal Sang Pencipta selalu menaungi kita?

Pikiran ketakutan adalah pikiran yang muncul akibat dari apa yang kita pikirkan sendiri secara negatif.

Seperti ini, contohnya kita selalu mengalami keraguan dan ketakutan sebelum kita melakukan sesuatu, menemui seorang pejabat, contohnya. Terkadang kita ketakutan sendiri jika kita berstigma bahwa orang tersebut memiliki keistimewaan sehingga kita menjadi canggung.

Padahal semua itu kan belum terjadi? Kita belum pernah menemui orang tersebut sebelumnya, kan?

Inilah fungsi pikiran positif dalam pengendalian pikiran ketakutan kita. Jika kita berpikir bahwa dia juga manusia biasa, sama-sama makan nasi dan minum air, bisa mati juga, toh apakah kita harus menakutinya? Tentu tidak, kan?

Pikiran positif tak hanya bisa mengendalikan ketakutan semata, namun juga mindset yang buruk pada umumnya. Sebagaimana yang kita tahu bahwa mindset memengaruhi prasangka, yang di mana prasangka bisa jadi sebuah realita. Kita tentu tak ingin kenyataan terburuk terjadi pada kita, dan ini semua bermuara pada intuisi seseorang, atau yang kerap dikatakan sebagai feeling. Pembahasan tentang intuisi dan feeling mungkin akan dijabarkan pada tulisan yang akan datang.

Oh ya, kok pembahasannya jadi lebih ke La Takhof ya daripada La Tahzan?? Biarkanlah... ^^

So, think positive!

Salam hangat, El-Najm.
Sastra Randgris. Diberdayakan oleh Blogger.